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陈皮青柑有哪些功效与作用?

导语:陈皮青柑是一种有益健康的茶类饮品,具有改善消化、去除口臭、提高免疫力、缓解焦虑、降低血脂、辅助减肥等功效与作用。饮用时可以根据需求选择不同食材搭配,进一步增强其功效。

陈皮青柑是一种常见的茶类饮品,它的功效作用非常多。下面我将为大家详细介绍一下。

1. 改善消化:陈皮青柑中含有丰富的柚皮苷,可以促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,改善消化不良、胃胀等症状。

2. 去除口臭:陈皮青柑中的柔性纤维可以刺激口腔内的唾液分泌,有效去除口臭,还可以抑制口腔炎症,保持口腔健康。

3. 提高免疫力:陈皮青柑中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,可以增强身体免疫力,避免感冒等疾病的发生。

4. 缓解焦虑:陈皮青柑中的柚皮苷可以促进神经系统的舒张,缓解焦虑情绪,增加心理舒适感。

5. 降低血脂:陈皮青柑中的柚皮苷可以促进脂肪代谢,降低血脂,预防心血管疾病。

6. 辅助减肥:陈皮青柑中的柚皮苷可以促进脂肪分解,加速新陈代谢,帮助减轻体重。

陈皮青柑是一种非常有益健康的茶类饮品,具有多种功效与作用。在饮用时,可以根据自己的需求选择不同的食材搭配,进一步增强其功效。

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